看電話眼睛又攰又朦點算好?

何小姐 (化名) 現年37歲,是一名補習老師。近期當看較細文字及核對學生習作時,感到眼睛矇矓,晚上看 1 小時以上電話便感到非常「眼攰」,不想再看。因此到本中心作眼睛健康檢查,看看有沒有「老花」問題?


檢查結果發現,雙眼近視度數較舊眼鏡輕微減少了25度,調節力不穩定,但沒有老花。何小姐便疑惑問:「為什麼我沒有老花,有時看細字及電話會覺得「眼攰+矇」?」


我解釋:「一般人通常在約 40 歲或之後才出現老花,但何小姐平日長時間工作及看電話後,感到「眼攰+矇」,眼睛長時間看近,沒有得到適當休息,令眼睛的調節力一時間不能應付所以會覺得「眼攰+矇」。」


我建議她使用抗疲勞鏡片,以減輕閱讀及看電話時所需要的調節力,舒緩眼睛疲勞。另外,何小姐同時要求鏡片加上全視線變色及抗藍光功能,令鏡片一物三用 :看得清、抗疲勞、保護眼睛。


何小姐配戴抗疲勞鏡片後,出現「眼攰+矇」情況減少很多。但仍要改善生活習慣,好好保護眼睛,否則可能令老花提早出現。

Dennis

*資料相片來自 Essilor,並非真實人物